9 mẹo giúp sản phụ chăm bé trong mùa đông 2016

Nỗi khổ mỗi khi mùa đông đến chỉ có những bà bầu, sản phụ sau khi sinh bé và người cao tuổi mới hiểu rõ nhất. Thời tiết thay đổi đột ngột, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tất cả mọi người, nhất là những người có hệ miễn dịch yếu như trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người già, phụ nữ sau sinh. Nếu như các mẹ đang băn khoăn suy nghĩ, không biết cách chăm con như thế nào thì hãy tham khảo 9 mẹo nhỏ sau đây của dienmaygiadinh.com.vn nhé: 

1 – Tắm cho bé đúng cách

Mùa đông, chỉ chạm vào nước lạnh chúng ta đã ngại rồi nên việc tắm cho bé phải hết sức cẩn thận. Sau khi tắm với nước ấm cho bé cần phải mặc quần áo cho bé ngay để bé không bị lạnh. Tốt nhất là chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng đèn sưởi nhà tắm cho bé, với thiết bị này sau khi tắm xong bạn không cần phải vội vàng lau khô người cho bé và mặc quần áo cho bé mà bạn có thể làm từ từ bởi vì phòng tắm đã được làm ấm, bé sẽ không cảm thấy lạnh

2 – Tắm nắng mùa đông

Trẻ cần vitamin D từ ánh sáng mặt trời để hệ xương khỏe mạnh. Nghiên cứu gần đây cũng đã chứng minh rằng vitamin D từ ánh nắng mặt trời cũng giúp bé duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh. 

densuoihongngoai

Và mùa đông, không phải lúc nào cũng là một ngày đầy nắng. Do đó, nếu hôm nào trời nắng, bạn nên cho bé tắm nắng. Thời gian lý tưởng để tắm nắng là buổi sáng sớm và chiều muộn (tuyệt đối không cho bé tắm nắng buổi trưa vì vào buổi trưa, mặt trời vẫn còn các tia UV có hại). Ngoài ra, cần tăng cường các loại thực phẩm có chứa vitamin D cho trẻ sơ sinh.

Phân biệt thật – giả đèn sưởi nhà tắm hồng ngoại mới 2016

Tắm cho bé yêu với đèn sưởi nhà tắm Hans

3 – Nên cho bé ra ngoài thường xuyên

Các mẹ đừng nghĩ là trời lạnh thì cứ cho bé ở trong nhà, đóng kín cửa mà thỉnh thoảng hãy cho bé ra ngoài. Nếu không, bé sẽ bị thiếu không khí trong lành ngoài trời làm suy yếu hệ miễn dịch. Vì thế, mẹ hãy cho bé ra ngoài để hít thở không khí ngoài trời.

4 – Mặc đồ thoải mái và dễ chịu

Trừ khi gió lạnh phải ra khỏi nhà, còn khi ở nhà, bạn nên chọn quần áo thoải mái và dễ chịu cho em bé. Đừng quên một chiếc mũ, khăn quàng và găng tay cho bé khi đi ra ngoài. 

5 – Giữ tay sạch sẽ

Nên rửa tay thường xuyên, ngay cả trong thời tiết lạnh. Bởi vì bàn tay có chứa nhiều vi khuẩn khi bé chơi đùa, cầm nắm nhiều đồ vật khác nhau. Ngoài ra, các bậc cha mẹ và người thân trong gia đình cũng nên duy trì thói quen rửa tay với nước ấm và xà phòng để tránh lây lan virus cho các bé.

6 – Giữ làn da bé khô thoáng

Thời tiết mùa đông đôi khi có mưa phùn. Vì vậy, nên chọn áo khoác cho bé, mũ không thấm nước. Nếu nước mưa ngấm vào quần áo của trẻ thì cần phải thay đổi quần áo một cách nhanh chóng. Mặc quần áo mới cho bé và giữ cho cơ thể bé ấm áp.

tam-tre-nho

7 – Chế độ ăn tốt

Ngoài việc đảm bảo những yếu tố trên thì chế độ ăn cho bé là quan trọng nhất ở bất kì thời điểm nào trong năm, nhưng vào mùa đông, cơ thể cần nhiều vitamin hơn. Hãy nhớ để cho bé ăn mỗi ngày với các loại rau tươi và trái cây, hạn chế thức ăn béo. Ăn các loại rau theo mùa là tốt hơn, chẳng hạn như bắp cải, bí đỏ, cà rốt … bởi vì chúng có nhiều vitamin mà bé cần.

8 – Cho bé uống đủ nước

Nhiều bậc phụ huynh chỉ chú ý đến chế độ nước trong mùa hè và quên đi, mùa đông em cũng cần uống đủ nước. Trong mùa đông, các mẹ thường sử dụng thiết bị sưởi cho bé nên cơ thể mất nước nhiều hơn, vì vậy hãy bổ sung lượng nước cho bé đều mỗi ngày.

9 – Đảm bảo giấc ngủ và thời gian giải trí cho trẻ

Cố gắng cho bé ngủ đủ giấc, tránh xem TV trước khi đi ngủ. Ngoài ra, các bậc cha mẹ nên cho bé thư giãn, giải trí như đi các công viên chơi, thăm vườn thú, đi bộ…

Trên đây là những cách giúp bảo vệ sức khỏe của bé trong mùa đông. Chúng tôi hy vọng rằng với bài viết này, các mẹ đã tích lũy thêm kinh nghiệm chăm sóc con trong chính mùa đông năm nay rồi nhé! 

dienmaygiadinh.com.vn